나는몸신이다 양생법 음양체질 구분법
나는몸신이다 양생법 음양 체질 구분법 이 글을 제목으로 찾아서 보고 계신다면 이번 주 '나는 몸신이다'를 보셨을 테고 양생법이 뭔지는 대충 아실 테지만 혹시 모르니 양생법이란 게 뭔지 기본 개념을 정리해보고 우리 몸이 음의 체질인지 양의 체질인지 자가진단하는 방법을 알아본 후 각 체질에 맞는 음식까지 정리해보려고 합니다.   여러분 자신의 체질이 '양'의 기운이 강한지 '음'의 기운이 강한지 정확하게 아세요? 건강을 유지하기 위해서는 자신의..