만물상 블랙커런트 베리 비름나물무침
만물상 블랙커런트 베리 비름나물 무침 건강을 위해서 많이들 챙겨 먹는 음식 중의 하나가 다양한 종류의 베리인데요. 혹시 블랙커런트 베리라는 것도 들어보셨나요? 저는 이번 주 살림 9단의 만물상에서 임성민 님이 알려주는 거 보고 처음 알았는데 이것도 꽤 괜찮은 베리인 거 같습니다. 저처럼 블랙커런트 베리를 처음 들어보는 분들 참고하시라고 그 효능과 먹는 방법 등을 다룬 만물상 방송 내용을 간단하게 정리해보려고 합니다. 다들 아시겠지만 임성민 님의 남편은 외국인이잖아요? 그분의 고향에서 건강을 위해서 챙겨 먹던 음식 중의 하나가 이 블랙커런트 베리라고 합니다. 이 녀석 역시 다른 베리들과 비슷한 효능을 가졌고요. 특히 수분 보존력이 뛰어난 감마리놀렌산이 많이 포함되어 있다고 합니다. 그리고 시력 회복과 피부..