엄지의 제왕 폐 디톡스 호흡법
엄지의 제왕 폐 디톡스 호흡법 우리나라 65세 이상의 어르신들 사망원인 1위가 뭔지 아시나요? 대부분의 사람이 암을 생각하실 텐데 폐렴이 1위입니다. 이게 무서운 이유가 많은 합병증을 유발해서 사망에까지 이르게 하기 때문입니다. 저도 그렇지만 여러분도 주변의 어르신들이 폐렴으로 떠나시는 걸 많이 보셨을 겁니다. 그만큼 위험하기 때문에 방심하지 마시고 미리미리 폐 건강을 챙겨야 하는데요. 오늘 엄지의 제왕에서 폐렴을 예방할 수 있는 방법 중의 하나인 폐 디톡스 호흡법을 알려주더라구요. 평소에 습관적으로 자주 해주면 폐에 많은 도움이 된다니까 여러분도 시간 있을 때마다 해보시라고 그 방법을 정리해보려고 합니다. 호흡만 잘 해도 폐의 건강을 지킬 수 있다니 한 번씩 해보셔요. 폐 디톡스 호흡법은 우리 몸속에 ..